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      新聞資訊

      全年最大晝夜溫差來了!這些事情要注意了

      • 新聞來源: 諸城公共自行車
      • 發布時間:2021-10-11 07:58:35
      • 點擊量:272

      進入白露節氣后,晝夜溫差漸漸拉大,白天中午氣溫雖較高,但早晨與夜間已有絲絲的涼意。一般白露為我國全年晝夜溫差最大的一個節氣,中國各地晝夜溫差可達8℃—16℃。小安溫馨提醒:早晚出行注意溫差,及時增減衣物,“白露勿露身”,不能袒胸露背。在白露之后,氣候往往比較干燥,早、中、晚的溫、濕度變化較大,對鼻子的影響也比較大,容易出現鼻干、打噴嚏、流鼻血等諸多不適。白露時節,也是哮喘病、支氣管病高發的季節,


      “防秋涼,抗秋燥”





      要想防秋涼抗秋燥,可以多喝雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥等營養粥,多吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,例如煮梨湯、香蕉、山楂、蘋果等。

      蔬菜的話,以滋陰潤燥的蔬菜為主,如蓮藕、菠菜、山藥等。

      另外,海鮮類的要少吃,因為海鮮大都性涼,白露時節溫度又較低容易導致脾胃受涼,誘發胃潰瘍。那些體質容易過敏的人更加要注意,避免食用過多引發哮喘等疾病的發生。

      要做好預防的工作。過了白露,人們還容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,這就是典型的“秋燥”。

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