-
0536-7909567
進入白露節氣后，晝夜溫差漸漸拉大，白天中午氣溫雖較高，但早晨與夜間已有絲絲的涼意。一般白露為我國全年晝夜溫差最大的一個節氣，中國各地晝夜溫差可達8℃—16℃。小安溫馨提醒：早晚出行注意溫差，及時增減衣物，“白露勿露身”，不能袒胸露背。在白露之后，氣候往往比較干燥，早、中、晚的溫、濕度變化較大，對鼻子的影響也比較大，容易出現鼻干、打噴嚏、流鼻血等諸多不適。白露時節，也是哮喘病、支氣管病高發的季節，
“防秋涼，抗秋燥”
要想防秋涼抗秋燥，可以多喝雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥等營養粥，多吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，例如煮梨湯、香蕉、山楂、蘋果等。
蔬菜的話，以滋陰潤燥的蔬菜為主，如蓮藕、菠菜、山藥等。
另外，海鮮類的要少吃，因為海鮮大都性涼，白露時節溫度又較低容易導致脾胃受涼，誘發胃潰瘍。那些體質容易過敏的人更加要注意，避免食用過多引發哮喘等疾病的發生。
要做好預防的工作。過了白露，人們還容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥”。
? 2022 永安行科技股份有限公司
